Als ich gestern Abend so gegen 22:00 Uhr ins Bett gekrabbelt bin, hatte ich unerträgliche Schmerzen. Schmerzen, wie ich sie zum Glück schon sehr lange nicht mehr hatte. Früher endete jede neue Ernährungsumstellung, die auf Kontrolle & Disziplin basierte, mit einem Fressflash. Je krasser der Verzicht, desto schlimmer der Fressflash.