Keine Regeln, kein Verzicht und aufhören, wenn man satt ist. Es klingt so, als wär’s das leichteste der Welt. Aber was ist, wenn es kein „satt“ gibt? Wie kann ich vor’m Überschreiten meines errechneten Kalorienbedarfs ein Ende finden, ohne in alte Muster zu verfallen und wieder Kalorien zu zählen, alles genau abzuwiegen und exakt zu protokollieren? Für mich klingt es grad so, als wär es das schwerste dieser Welt.
Wie soll ich große Dinge loslassen, wenn kleine Veränderungen schon nix für mich sind? Außer natürlich noch ein paar Kilo Körperfett, die gebe ich bereitwillig her, hier lasse ich ohne auch nur eine Sekunde zu zögern los. Bloß weg damit. Aber sonst mag ich Beständigkeit.