Ihr Lieben,
dass ich ein absoluter Hokkaido-Lover bin, dürfte Euch spätestens seit meinen unzähligen Instagram Stories im letzten Jahr mit so ziemlich jeder Kürbis Variation, die es so gibt, nicht entgangen sein.
Ach, ihr Lieben, was soll ich sagen? Yepp, der letzte Samstag (ihr habt’s in meinen Instagram Stories gesehen) war ein Schlemm-Tag. Ein Schlemm-Tag, obwohl ich schon längst keine Cheat-Days mehr brauche, um meinen Stoffwechsel anzukurbeln.
Ihr Lieben,
das wohl aufschlussreichste Gespräch der letzten Jahre im Bezug auf meinen Wunsch nach einem Hunger- und Sattgefühl hatte ich vergangene Woche mit Birgit Klenke-Schütte, Ernährungsexpertin der pronova BKK.
Immer wieder erreichen mich Nachrichten, ob es mir wirklich so gut geht, wie ich es zur Zeit ausstrahle. Meist mit einer besorgten Nachfrage, dass die Jana von heute doch meilenweit von der himmelhoch jauchzend und zu Tode betrübten Jana von vor noch einem Jahr entfernt sei.
Puh, wie oft habe ich bei dem Gedanken „Alles ist erlaubt“ die Augen verdreht, und mich stattdessen für meine eiserne Disziplin und meinen Verzicht gefeiert? Wie oft habe ich die Worte „In Maßen ist alles okay“ belächelt und meinen Gesprächspartner danach innerlich für nicht mehr ganz zurechnungsfähig erklärt?