Ihr Lieben,
immer wieder werde ich gefragt, wie genau ich mein Porridge zubereite. Und fast ebenso oft werde ich gefragt, ob es mir nicht langsam zu den Ohren rauskommt.
Ihr Lieben,
als ich gerade mal wieder beim DM um die Ecke an der Kasse stand, die Alverde einsteckte und dabei zusah, wie Piep für Piep meine Haferflocken, Nudeln, Reis und diverse Nusskernmischungen über den Scanner gingen, hatte ich so’n komisches Gefühl. Da fehlte was – schon ne ganze Weile… und es schien auch nicht wieder zu kommen.
Auch wenn ich es schon oft auf extreme Art und Weise versucht habe, und zugegebenermaßen dafür auch schon unzählige Jojo-Quittungen kassiert habe, hatte ich trotzdem auf eine andere Antwort gehofft.
Was ist eigentlich dieser „Grundumsatz“ von dem ständig alle reden, wenn es um’s Abnehmen geht? Und wovon hängt der Grundumsatz ab? Kann ich ihn beeinflussen? Fragen über Fragen, mit denen ich Sandra als meine Ernährungs-Expertin von der pronova BKK immer mal wieder löchere. Ich habe Fragen, sie glücklicherweise die Antworten.
Ich liebe Brot. Also jetzt nicht so labbriges Toastbrot, aber gutes Brot oder liebevoll zubereitete und angerichtete Backwaren sind für mich ein Augenschmaus. Beim Gucken bleibt es aber meistens auch, zumindest bem Kuchen und süßen Teilchen. Ob nun „leider“ oder „Zum Glück“ kann ich noch gar nicht so genau sagen.