Ihr Lieben, immer wieder lese ich Nachrichten von Euch, dass ihr Angst habt. Angst, Euren Hausarzt nach etwas zu fragen, Angst, Eurer Beraterin dies oder jenes anzuvertrauen, Angst, mit Euren Eltern zu sprechen, weil sie es doch eh nicht verstehen würden. Soll ich euch was sagen? Verstehe ich alles. Nur zu gut.
Ihr Lieben,
ich hole diesen Beitrag aus dem Jahr 2018 mal wieder nach vorne. Auch wenn ich heute gesund bin und Essen genießen kann, weiß ich noch zu genau, wie wichtig es für mich war, dieses Gefühl von Binge Eating in Worte zu fassen…
Ihr Lieben kennt das sicher: Wenn eine Veranstaltung, auf die man sich schon ewig freut, näher rückt, braucht die Vorfreude Musik zum Tanzen. Bei mir ist es am kommenden Donnerstag so weit. Contra hat mich gefragt, ob ich Lust hätte, bei dem Auftritt von Julia Engelmann dabei zu sein und ein Takeover bei Insta zu machen.
„Bloß keine Ernährungspläne oder Disziplin, wenn Du essgestört bist. Wenn Deine Seele nach Essen schreit, musst Du sie trösten. Iss Kind, iss!“, sagen die einen.
„Strikte Essenspläne mit ganz genauen Mengenangaben sind unfassbar wichtig, damit Dein Körper lernt, dass es Mahl-Zeiten gibt und wie viel Du darfst! Auf keinen Fall darfst Du davon abweichen, hörst Du?!“ kommt es aus der anderen Ecke.
Essen ist für mich ab und zu ein bisschen wie ein Konzert. Ob alles glatt läuft, hängt von vielen, verschiedenen Faktoren ab. Oft ist es zum Glück nur ein kurzes Stolpern und man kommt wieder rein, aber manchmal läuft es völlig aus dem Ruder, dann heißt es: „Neustart und Update“.