Gestern hab ich ja deutlich unter meinem Kalorien-Soll gelegen. Um gut abzunehmen, darf ich bei meiner Größe von 1,68cm und aktuell wieder 85kg an einem aktiven Tag 2.300 Kalorien essen. Gestern waren es bei mir am Ende des Tages nur 693 Kalorien. Ich hätte echt nicht gedacht, dass „zu wenig essen“ mal zu einem Problem wird.