Ihr Lieben,
als ich in der vergangenen Woche wieder mit meiner Ernährungspsychologin Birgit von der pronova BKK gesprochen habe, habe ich sie gefragt, warum ich grad zunehme, obwohl ich nicht sonderlich anders esse. Trotzdem, das Shirt, das vorher schön locker gefallen ist, klebte mir am Popo und das lag leider nicht nur an der Hitze.
Ihr kennt mich, ich bin schrecklich ungeduldig. Beim Abnehmen wurde ich Dank Sandra von der pronova BKK und dem lieben Jo-Jo-Effekt bereits eines besseren belehrt. Zum Glück, sonst hätte ich wohl bald doch noch die 200 Kilo-Grenze geknackt.
Ihr Lieben,
ihr kennt mich: Ich mag Beständigkeit, Sicherheit und nicht nur mein Essen dürfte sehr gerne jeden Tag dem vorherigen gleichen. Ich liebe Routine, aber was ist, wenn sie mich krank macht?
Ihr Lieben,
bevor das Gewinnspiel des fitbit alta HR am 05. Januar endet, gibt‘s heute ein Geschenk für alle. Um genau zu sein, sogar gleich mehrere Geschenke, denn doppelt hält schließlich besser und aller guten Dinge sind nunmal drei. – Ist doch so, oder?