Ihr Lieben,
ich mag gute Werbeslogans, und sehe ich jemanden in einen Apfel beißen, denke ich ganz automatisch: „Damit Sie auch morgen noch kraftvoll zubeißen können“. Zack! Sofort geht bei mir im Kopf eine kleine Gedankenlawine los: Sollte ich in Zukunft bei TikTok vielleicht doch mal den „weiße Zähne“ Filter verwenden? Warum hat das Mädchen, dass mich eben nach nem Selfie gefragt hat, eigentlich so auf meinen Mund geschaut? Habe ich vielleicht was zwischen den Zähnen hängen?
Ihr Lieben,
eins direkt vorweg, hoffentlich, ohne die Laune zu verderben: Dass ich 100 Kilo abgenommen habe, hat mich zwar gesünder, aber nicht glücklicher gemacht. Kein Stück. Trotzdem bin ich der festen Überzeugung, dass es wichtig war, Gewicht zu verlieren, um glücklich zu werden.
Ihr Lieben,
ich freue mich riesig, dass ich so unglaublich viel positives Feedback zum Beitrag „Wie Deine Kalorienbilanz wieder grün wird“ bekommen habe und dass meine Gedanken bei Euch so einen unbändigen Bewegungsdrang losgetreten haben.
Ihr Lieben kennt das sicher: Wenn eine Veranstaltung, auf die man sich schon ewig freut, näher rückt, braucht die Vorfreude Musik zum Tanzen. Bei mir ist es am kommenden Donnerstag so weit. Contra hat mich gefragt, ob ich Lust hätte, bei dem Auftritt von Julia Engelmann dabei zu sein und ein Takeover bei Insta zu machen.
„Bloß keine Ernährungspläne oder Disziplin, wenn Du essgestört bist. Wenn Deine Seele nach Essen schreit, musst Du sie trösten. Iss Kind, iss!“, sagen die einen.
„Strikte Essenspläne mit ganz genauen Mengenangaben sind unfassbar wichtig, damit Dein Körper lernt, dass es Mahl-Zeiten gibt und wie viel Du darfst! Auf keinen Fall darfst Du davon abweichen, hörst Du?!“ kommt es aus der anderen Ecke.