Ihr Lieben,
obwohl ich hier grad entspannt auf meinem Balkon sitze, die Kaffeemaschine nebenan die typisch glucksenden Geräusche von sich gibt und die Sonne nochmal meine Nase kitzelt, bevor sie gleich hinter der Hauswand verschwindet, kann ich mich nur all zu gut an den Klos im Hals von damals erinnern.
Ihr Lieben,
ich hole diesen Beitrag aus dem Jahr 2018 mal wieder nach vorne. Auch wenn ich heute gesund bin und Essen genießen kann, weiß ich noch zu genau, wie wichtig es für mich war, dieses Gefühl von Binge Eating in Worte zu fassen…
Ihr Lieben,
das wohl aufschlussreichste Gespräch der letzten Jahre im Bezug auf meinen Wunsch nach einem Hunger- und Sattgefühl hatte ich vergangene Woche mit Birgit Klenke-Schütte, Ernährungsexpertin der pronova BKK.
Ihr Lieben, ab sofort gibt’s meine Gedanken auch bei YouTube. Ich freue mich, wenn ihr mich abonniert, fleißig kommentiert und Fragen stellt. –> https://youtu.be/XuK-VByAvjs Das wird schön und gemeinsam mit Euch noch viel schöner.
Ich freu‘ mich sehr drauf,
Eure Jana
Ihr Lieben,
als ich diesen Blog begonnen habe, hätte ich nie zu hoffen gewagt, dass wir so eine starke Gemeinschaft werden, uns gegenseitig unterstützen, immer wieder gegenseitig aufbauen, zur Seite stehen und Erfolge feiern. Dass mich in den vergangenen Tagen wieder so viele Fragen erreicht haben, hat mich echt überwältigt.